行程概览
从赣州崇义出发，建议选择高铁+飞机组合交通：先乘高铁至昆明（约6小时），转机飞往迪庆香格里拉机场（1.5小时）。全程建议安排5-7天，最佳旅行时间为5-10月。
详细行程
- Day1-2：抵达与适应
入住独克宗古城藏式民宿，游览古城转经筒，适应高原气候，品尝酥油茶、牦牛肉火锅。 - Day3：自然奇观
前往普达措国家公园，徒步属都湖栈道，观赏高山植被与野生动物。 - Day4：人文探索
参观松赞林寺，跟随讲解了解藏传佛教文化，下午赴纳帕海环湖骑行。 - Day5：秘境体验
探访巴拉格宗大峡谷，体验漂流或徒步，感受《消失的地平线》原型地风貌。 - Day6：返程准备
购买藏香、松茸等特产，乘机返回昆明转高铁至赣州。
实用贴士
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，避免剧烈运动。
- 装备清单：防晒霜、墨镜、冲锋衣、便携氧气瓶。
- 预算参考：人均5000-8000元（含交通、住宿、门票）。
香格里拉之旅将带您穿越圣洁雪山与原始森林，感受藏民淳朴信仰，收获心灵净化之旅。